Irakasle izateko praktiketan ari da eta bere lehengo klaseak gurekin egin ditu. Futbolean aditua denez, kirol honi buruz asko dauka guri erakusteko.
Bideotxo hau jaso dugu . Zalantzarik gabe, irakasle ona izateko bidean dago.
Eskerrikasko, Sergio!
FUTBOLA SERGIO PARDO-rekin
Azken aste hauetan Sergio Pardo, Alaves-eko jokalaria, gure artean dago Gorputz Hezkuntza klaseetan.
Irakasle izateko praktiketan ari da eta bere lehengo klaseak gurekin egin ditu. Futbolean aditua denez, kirol honi buruz asko dauka guri erakusteko.
Bideotxo hau jaso dugu . Zalantzarik gabe, irakasle ona izateko bidean dago.
Eskerrikasko, Sergio!
Irakasle izateko praktiketan ari da eta bere lehengo klaseak gurekin egin ditu. Futbolean aditua denez, kirol honi buruz asko dauka guri erakusteko.
Bideotxo hau jaso dugu . Zalantzarik gabe, irakasle ona izateko bidean dago.
Eskerrikasko, Sergio!
EJERCICIOS VIRTUALES DE ORIENTACIÓN
Para aprender a utilizar la brújula y leer el mapa es necesario practicar. Los siguientes ejercicios nos permiten practicar sin necesidad de salir al campo.
Con la siguiente aplicación podrás practicar las nociones básicas sobre el uso de la brújula y la lectura del mapa. Se proponen cuatro ejercicios para realizar con la brújula y tres sobre el mapa. Haz click en "comenzar" e intenta realizar los ejercicios correctamente. ¡No te lo pierdas!
Nota: Este ejercicio repercute en la evaluación. Solicita a tu profesor la identificación del curso y la clave de acceso. Cada vez que termines un ejercicio no te olvides de hacer click en el botón "Salir"
Con la siguiente aplicación podrás practicar las nociones básicas sobre el uso de la brújula y la lectura del mapa. Se proponen cuatro ejercicios para realizar con la brújula y tres sobre el mapa. Haz click en "comenzar" e intenta realizar los ejercicios correctamente. ¡No te lo pierdas!
Nota: Este ejercicio repercute en la evaluación. Solicita a tu profesor la identificación del curso y la clave de acceso. Cada vez que termines un ejercicio no te olvides de hacer click en el botón "Salir"
COMENZAR
El programa se llama Catching Features y se puede descargar gratis su versión demo en: http://www.catchingfeatures.com/
Y recuerda que una vez adquiridas las nociones básicas sobre la orientación, puedes practicar la orientación a través de un divertido programa informático que simula una carrera de orientación con todos sus detalles: mapas que tienes que orientar, brújula para utilizar, desplazamientos rápidos cuesta abajo y lentos cuesta arriba, árboles contra los que te puedes chocar, otros corredores que te despistan... Es tan real que incluso te puedes perder delante del ordenador y luego ver por dónde has corrido.
El programa se llama Catching Features y se puede descargar gratis su versión demo en: http://www.catchingfeatures.com/
Este otro es un ejercicio propuesto por la web de Trail-O de Italia trailo.it
El Trail-O es una disciplina de la orientación indicada para las personas con dificultades para el desplazamiento y que habitualmente se mueven en silla de ruedas. Los participantes realizan un recorrido por camino transitable en silla y desde unos puntos tienen visibles un número determinado de balizas que el participante debe identificar aquella que tienen dibujada en el mapa. En competición, además del número de aciertos durante el recorrido, se cronometra el tiempo de toma de decisión en algunos de los puntos.
El juego consiste en identificar la baliza representada en el centro del círculo dibujado en el mapa. Antes de cada pregunta se puede leer el número de balizas que hay en la imagen y el número de respuestas que se deben dar. Las balizas se identifican de izquierda a derecha alfabéticamente (A, B,C...). La opción Z (Zero) corresponde a "sin balizas en la posición correcta". Cada respuesta incorrecta penaliza con 45 segundos (para los juegos con 3 respuestas) o 30 segundos (para los juegos con 5 respuestas). Se sumarán todos estos segundos al tiempo necesario para responder a todas las preguntas.
¡A disfrutar!
Nota: El mapa se dibuja para el juego y la escala y la distancia pueden no corresponderse con la realidad. El mapa está orientado según se vé la foto y la brújula indica el punto cardinal Norte. Se puede ver el paso del tiempo hasta un límite de 140 segundos. Al finalizar se pueden ver las soluciones: Todas las balizas se dibujan en color rojo/negro y las balizas en verde/blanco son los controles de respuesta "Zero".
En el cuadro azul se puede ver la puntuación obtenida. Los ejercicios "Élite" son diferentes: Tienen una única tarea y 30 segundos para responder.
URBASAKO KARST-A
DBH 3 eta Batxilergoko ikasleak Urbasara joan dira karst-aren berezitasunak ikustera. Kanpoko karst-a mendi txirringaz ikusi ahal izan dute eta barneko karst-a espeleologia eginez.
Horrela, ingurune, natur zientzia eta gorputz hezkuntza arloak bat egin dute irteera polit bat egiteko.
PARKOUR BIDEOA
Eguraldi txarragatik atzeratua izan arren, amaitu dugu Parkour-ari buruzko bideoa.
Benetan trebetasun onak erakutsi dizkigute ikasleek: oztopoak gainditzen, jauziak egiten, igoerak egiten eta abar. Sormen handia izan dute ibilbideak egiterakoan eta benetako "traceur"-en jarrerak izan dituzte.
Ea bideoa atsegin duzuen:
Benetan trebetasun onak erakutsi dizkigute ikasleek: oztopoak gainditzen, jauziak egiten, igoerak egiten eta abar. Sormen handia izan dute ibilbideak egiterakoan eta benetako "traceur"-en jarrerak izan dituzte.
Ea bideoa atsegin duzuen:
COREOGRAFÍAS DE ACROSPORT
Los alumnos y alumnas de 2º ESO han terminado la unidad didáctica sobre el acrosport presentando sus coreografías ante los compañeros de clase. Para que todos (incluso las familias y amigos) podamos verlas, hemos subido al blog los vídeos de las actuaciones. Esperamos que os guste.
DEPORTE DE ORIENTACIÓN: PENSAR Y CORRER
Pensar y correr es el lema de este bonito deporte que consiste en realizar recorridos buscando puntos marcados en un mapa y con la ayuda de una brújula. Un deporte en el que se hace realidad la fábula de la tortuga y la liebre, porque en este deporte no gana el más rápido sino el que mejor se orienta.
En este tema aprenderemos a interpretar mapas; desde los mapas más sencillos hasta los mapas más difíciles. Empezaremos dentro del gimnasio, donde seguro que alguno se pierde, para más tarde orientarnos en el patio y en los parques de nuestro entorno. Al final, cuando aprendamos a orientar correctamente el mapa y a utilizar la brújula, procuraremos hacer una salida al Parque Provincial de Garaio para hacer una carrera de orientación.
Aquí puedes ver un vídeo realizado por Kimu en el que se explica cómo es este deporte:
Para conocer los detalles sobre este deporte y ser hábiles en la lectura del mapa y el uso de la brújula, puedes descargarte los apuntes sobre este tema:
Una vez adquiridas las nociones básicas sobre la orientación, puedes practicar orientación a través de un divertido programa informático que simula una carrera de orientación con todos sus detalles: mapas que tienes que orientar, brújula para utilizar, desplazamientos rápidos cuesta abajo y lentos cuesta arriba, árboles contra los que te puedes chocar, otros corredores que te despistan... Es tan real que incluso te puedes perder delante del ordenador y luego ver por dónde has corrido.
El programa se llama Catching Features y se puede descargar gratis su versión demo en: http://www.catchingfeatures.com/
Primeros pasos de Parkour
Nuestras primeras experiencias con el Parkour van a buen ritmo. Estamos aprendiendo los trucos básicos de esta desafiante actividad: Simple fall, Crane, Roll, Speed vault, Reverse vault, Monkey, Lasy y algunos más forman ya parte de nuestro repertorio para el desplazamiento Parkour.
Para aprenderlos, partimos de los vídeos de cada truco y tras visualizarlos, los probamos en el gimnasio mediante la ayuda de las colchonetas y ocasionalmente del trampolín. Poco a poco, vamos aumentando la dificultad de los ejercicios a la vez que corregimos nuestros errores con la información que nos proporcionan nuestros propios vídeos, los compañeros y sobre todo, nuestra propia experiencia.
Éstas son algunas de las habilidades que hemos adquirido:
Para aprenderlos, partimos de los vídeos de cada truco y tras visualizarlos, los probamos en el gimnasio mediante la ayuda de las colchonetas y ocasionalmente del trampolín. Poco a poco, vamos aumentando la dificultad de los ejercicios a la vez que corregimos nuestros errores con la información que nos proporcionan nuestros propios vídeos, los compañeros y sobre todo, nuestra propia experiencia.
Éstas son algunas de las habilidades que hemos adquirido:
Seguimos aprendiendo y pronto seremos capaces de crear trazados por el patio.
Por cierto, ¿Sabías que el Parkour proviene de una corriente gimnástica promovida por Georges Hébert a comienzos del Siglo XX, llamada Gimnasia Natural?
Hébert era un militar francés de entreguerras que quedó maravillado por la fortaleza, agilidad y destreza que presentaban los indígenas africanos fruto de la adaptación al medio natural en el que vivían y que nunca tuvieron que realizar entrenamientos gimnásticos para mejorar físicamente. Según Hébert la forma física debía estar acompañada de coraje y altruismo; y el entorno natural, fuera de los gimnasios era el escenario ideal para formarse. Su lema: Ser fuerte para ser útil.
El Parkour (Parcour=Recorrido) es de origen francés, huye de los gimnasios para utilizar el medio urbano y natural, precisa coraje y valor; además, no admite competiciones sino que se practica por altruismo. Su lema: Être et durer (To be and to last) que significa ser y durar.
Si Hébert viviera, practicaría el Parkour.
DESCUBRIENDO EL PARKOUR
El Parkour o “Arte del desplazamiento”
nace a principios de los años 90 en Francia y consiste en realizar
un recorrido, superando todos los
obstáculos que se interponen en el camino mediante saltos, carreras,
movimientos sobre obstáculos, equilibrios…etc.
y de la forma más armoniosa posible. Estos recorridos pueden ser
urbanos; en los que superaremos vallas, muros, paredes, etc. ó naturales en los
que superaremos árboles, formaciones rocosas, ríos, etc..
Los practicantes del Parkour se denominan “traceuses” en el caso de las
mujeres o “traceurs” en el de los hombres (palabra de origen francés).
El Parkour es entendido por muchos como una filosofía de vida, en la que
la principal premisa reside en no detenerse nunca, bajo ningún obstáculo y
seguir siempre hacia delante, confiar en sí mismo, y no tener miedo, pero sin
llegar a poner su vida en peligro.
Un buen traceur nunca molesta a la gente o al entorno, nunca compite
contra otras persona y nunca pone en peligro su propia vida.
El objetivo del parkour es el movimiento libre y fluido. No existe ninguna regla en el parkour, simplemente un espíritu
de autosuperación.
No existen competiciones de Parkour,
por el contrario en ocasiones se
realizan "reuniones" de traceurs en las que cada uno muestra a los
demás sus progresos. Estos encuentros se
les denomina: RT.
En la red podemos ver infinidad de videos con los recorridos en los
mejores traceurs del mundo. No pretendáis imitarlos. Tener en cuenta que se
trata de ejercicios muy entrenados en ocasiones realizados por traceurs con
muchos años de experiencia.
Aprenderemos los trucos básicos del parkour en el gimnasio utilizando colchonetas y saltando pequeños obstáculos sin riesgo. Cuando dominemos algunos de ellos practicaremos en el patio y montaremos un pequeño vídeo de parkour con nuestras mejores habilidades.
Y mira estos vídeos para conocer la forma de realizar los trucos más conocidos del parkour:
¡SUERTE!
¡Y QUE NINGUN MURO OS DETENGA!
Trabajo: ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS BÉISBOL
Descarga y realiza al menos una de las actividades complementarias elegidas entre la siguiente lista.
Una vez terminado el trabajo debes enviarlo a esta dirección: educacionfisicasamaniego@gmail.com
Última fecha de entrega: 18 de Enero
Test de conocimientos
Wikifaltas de ortografía
Origins of baseball
Mapamundi con Paint
Orden al bate I
Posiciones en el campo I
Knowledge test
Estadísticas con Excell
Áreas del campo
Trabajo: ANALISIS DEL GESTO DEL VOLEIBOL (I)
Verse a uno mismo es una buena manera para corregir errores en la ejecución de los gestos técnicos.
Aquí puedes ver los modelos de una correcta ejecución. Hazte con tus vídeos, compáralos con los modelos y entrega la ficha del análisis de tu técnica antes del día 18 de enero.
THE BASEBALL
El béisbol es un deporte muy interesante ya que pone en práctica los diferentes tipos de velocidad: Velocidad de reacción, velocidad gestual, velocidad de translación. Además, necesita una buena coordinación para batear y recoger bolas, así como fuerza para lanzar o batear. También exige tener una buena visión del juego y colaboración con los compañeros.
Al jugar al béisbol manejaremos el bate y los guantes, pero también su léxico en inglés. Palabras como "strike", "ball", "out" y muchas otras serán muy utilizadas en las clases ya que éste es un deporte típicamente estadounidense.
Descárgate desde aquí el tema y las actividades complementarias que realizaremos.
VER TEMA. El béisbol
Para comprobar tus conocimientos puedes utilizar el Knowledge match. GOOD MATCH!
Descargar Knowledge match (*)
(*) Para utilizarlo, descaárgalo en tu ordenador (Archivo>descargar) y ábrelo desde tu ordenador.
Por último, éstas son las actividades complementarias que podrás realizar sobre este tema. Aquellas que realices debes mandar a esta dirección: educacionfisicasamaniego@gmail.com
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS.
Test de conocimientos
Wikifaltas de ortografía
Origins of baseball
Mapamundi con Paint
Orden al bate I
Orden al bate II
Posiciones en el campo I
Posiciones en el campo II
Sesiones de perfeccionamiento
Knowledge test
Estadísticas con Excell
Áreas del campo
Al jugar al béisbol manejaremos el bate y los guantes, pero también su léxico en inglés. Palabras como "strike", "ball", "out" y muchas otras serán muy utilizadas en las clases ya que éste es un deporte típicamente estadounidense.
Descárgate desde aquí el tema y las actividades complementarias que realizaremos.
VER TEMA. El béisbol
Para comprobar tus conocimientos puedes utilizar el Knowledge match. GOOD MATCH!
Descargar Knowledge match (*)
(*) Para utilizarlo, descaárgalo en tu ordenador (Archivo>descargar) y ábrelo desde tu ordenador.
Por último, éstas son las actividades complementarias que podrás realizar sobre este tema. Aquellas que realices debes mandar a esta dirección: educacionfisicasamaniego@gmail.com
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS.
Test de conocimientos
Wikifaltas de ortografía
Origins of baseball
Mapamundi con Paint
Orden al bate I
Orden al bate II
Posiciones en el campo I
Posiciones en el campo II
Sesiones de perfeccionamiento
Knowledge test
Estadísticas con Excell
Áreas del campo
EL VOLEIBOL
Durante buena parte del invierno practicaremos un bonito deporte de sala: El voleibol
Se trata de un deporte difícil de aprender ya que necesita de unas habilidades poco habituales y muy específicas. Tendremos que aprender a hacer el saque, el toque de antebrazos, el toque de dedos y el remate, el gesto técnico más motivador . No será fácil, pero sí muy divertido; sobre todo cuando seamos capaces de construir jugadas.
Mientras aprendemos sus técnicas practicaremos también un juego adaptado para familiarizarnos con los aspectos tácticos de este deporte: El voley-catch.
Y cuando dominemos este deporte, jugaremos un torneo de voleibol entre clases.
¿Cuál de ellas será quien mejor domine el juego? Pronto lo veremos.
Hasta entonces, y antes de empezar con los "entrenamientos", es conveniente conocer el deporte y sus técnicas.
Echa un vistazo a los apuntes para ganar tiempo en su aprendizaje:
Apuntes: EL VOLEIBOL
Para conocer en detalle su reglamento, accede al mismo desde el siguiente enlace:
Utiliza el ejercicio interactivo para que te sean más fácil aprender los conceptos:
NOVEDAD: Hemos podido acogernos al programa didáctico PEQUEVOLEY ofrecido por la Real Federación Española de Voleibol. Haz click en el enlace para acceder a los vídeos y propuestas de este programa que utilizaremos durante las clases.
Y mira también estos otros vídeos que te ayudarán a realizar correctamente sus gestos técnicos.
Al término de la unidad didáctica realizaremos la prueba del nivel adquirido de los gestos técnicos básicos
A PRACTICAR!
Se trata de un deporte difícil de aprender ya que necesita de unas habilidades poco habituales y muy específicas. Tendremos que aprender a hacer el saque, el toque de antebrazos, el toque de dedos y el remate, el gesto técnico más motivador . No será fácil, pero sí muy divertido; sobre todo cuando seamos capaces de construir jugadas.
Mientras aprendemos sus técnicas practicaremos también un juego adaptado para familiarizarnos con los aspectos tácticos de este deporte: El voley-catch.
Y cuando dominemos este deporte, jugaremos un torneo de voleibol entre clases.
¿Cuál de ellas será quien mejor domine el juego? Pronto lo veremos.
Hasta entonces, y antes de empezar con los "entrenamientos", es conveniente conocer el deporte y sus técnicas.
Echa un vistazo a los apuntes para ganar tiempo en su aprendizaje:
Apuntes: EL VOLEIBOL
Para conocer en detalle su reglamento, accede al mismo desde el siguiente enlace:
(Descarga el archivo en tu ordenador y ábrelo después para comenzar el ejercicio)
Y mira también estos otros vídeos que te ayudarán a realizar correctamente sus gestos técnicos.
Al término de la unidad didáctica realizaremos la prueba del nivel adquirido de los gestos técnicos básicos
A PRACTICAR!
EL HOCKEY IN LINE
El hockey in line (Hockey en línea) es una modalidad deportiva que proviene del hockey sobre hielo y posee un objetivo del juego, reglamentación, equipamiento, técnica, etc. muy similares a su predecesora.
Sin embargo, esta modalidad ha podido desarrollarse fácilmente debido al gran éxito y difusión que han tenido los patines en línea y porque, a diferencia del hockey sobre hielo, esta modalidad puede practicarse en cualquier suelo liso, de un modo recreativo e incluso educativo frente al modo competitivo que caracteriza al hockey sobre hielo.
La práctica educativa del hockey en línea permite adquirir las técnicas de patinaje de un modo rápido, divertido e intuitivo, posibilita la adaptación de las reglas a los intereses o necesidades del grupo y sitúa en un nivel homogéneo a todos los alumnos ya que al ser un deporte de casi nula implantación a nivel escolar los alumnos carecen de experiencias previas ni referencias que determinen grupos de diferente nivel. Por otro lado, al ser un deporte colectivo de invasión, semejante al fútbol, baloncesto, balonmano, etc. permite la enseñanza de los elementos comunes de estos deportes con el añadido de la necesidad del manejo de un implemento (El stick). Estos elementos comunes son:
o Cooperación y relación a través del pase.
o Progresión y conservación del móvil.
o Petición del móvil desmarcándose o ocupando espacios libres.
o Marcajes a jugadores con bola.
o Intercepciones.
o Presión en zonas cercanas a la portería.
o Defensa de la propia portería.
Por lo tanto, durante este curso utilizaremos el hockey para trabajar los aspectos técnicos, tácticos y de relación propios de los deportes de equipo utilizando una forma nueva, más divertida y que desarrolla habilidades menos habituales.
Las clases de educación física se convertirán en entrenamientos de Hockey y al terminar la unidad didáctica jugaremos un campeonato de Hockey-línea entre las diferentes clases.
¿Quienes dominarán mejor el juego?. Pronto lo veremos.
Accede a los apuntes sobre el tema, los fundamentos técnicos y el reglamento de juego para dominar los aspectos teóricos sobre este deporte:
A continuación podrás ver los ejercicios prácticos que deberás dominar al término de esta unidad didáctica:
INICIACIÓN AL PATINAJE
En este tema aprenderemos a patinar realizando correctamente las técnicas básicas del patinaje: Paso patinador, frenados, paso cruzado, slalom, cambios de dirección, patinaje hacia atrás y la superación de pequeños obstáculos mediante el salto.
También aprenderemos a mantener nuestros patines en perfectas condiciones: sustitución de piezas desgastadas, ruedas, limpieza y engrase.
Conoceremos las diferentes modalidades que se basan en el patinaje: fitnes, rampa, patinaje en hielo, velocidad, patinaje artístico, hockey, etc.
Por último, conoceremos cual es la normativa sobre la circulación de patinadores por la vía pública y las recomendaciones para poder hacerlo con seguridad.
El objetivo final es dominar adecuadamente el patinaje para poder realizar una salida de patinaje por la ciudad.
Ver tema:
EL PATINAJE (1º ESO)
Demuestra tus conocimientos a través del siguiente ejercicio:
EJERCICIO INTERACTIVO: El patinaje
Descarga el ejercicio en tu ordenador (Archivo>Descargar) y ábrelo a continuación para comenzar el ejercicio.
Ejercicios complementarios:
WIKIFALTAS DE ORTOGRAFÍA
AUTOEVALUACIÓN PATINAJE
Mira estos vídeos para ver la forma adecuada de realizar cada una de las técnicas del patinaje:
PASO DE PATINADOR
FRENO EN "T"
GIRO GUIADO
GIRO ASISTIDO
PASO CRUZADO
ZIG-ZAG LARGO
ZIG-ZAG CORTO
TICK-TACK
DERRAPAJE
Y practica con estos 10 ejercicios básicos de patinaje:
También aprenderemos a mantener nuestros patines en perfectas condiciones: sustitución de piezas desgastadas, ruedas, limpieza y engrase.
Conoceremos las diferentes modalidades que se basan en el patinaje: fitnes, rampa, patinaje en hielo, velocidad, patinaje artístico, hockey, etc.
Por último, conoceremos cual es la normativa sobre la circulación de patinadores por la vía pública y las recomendaciones para poder hacerlo con seguridad.
El objetivo final es dominar adecuadamente el patinaje para poder realizar una salida de patinaje por la ciudad.
Ver tema:
EL PATINAJE (1º ESO)
Demuestra tus conocimientos a través del siguiente ejercicio:
EJERCICIO INTERACTIVO: El patinaje
Descarga el ejercicio en tu ordenador (Archivo>Descargar) y ábrelo a continuación para comenzar el ejercicio.
Ejercicios complementarios:
WIKIFALTAS DE ORTOGRAFÍA
AUTOEVALUACIÓN PATINAJE
Mira estos vídeos para ver la forma adecuada de realizar cada una de las técnicas del patinaje:
PASO DE PATINADOR
EL FRENO EN CUÑA
EL FRENO DE TALÓN O TACO
FRENO EN "T"
GIRO GUIADO
GIRO ASISTIDO
PASO CRUZADO
ZIG-ZAG LARGO
ZIG-ZAG CORTO
TICK-TACK
DERRAPAJE
Y practica con estos 10 ejercicios básicos de patinaje:
EL ACROSPORT
Con la idea de introducir nuevos contenidos en las clases de Educación Física, durante el segundo trimestre de este curso 2012-2013, los alumnos y alumnas del instituto van a poder conocer y practicar un interesante deporte: El Acrosport.
También llamada gimnasia acrobática, es una disciplina integrada en la Federación Internacional de Gimnasia y consiste en realizar una coreografía basada en formaciones corporales intercalando elementos acrobáticos, gimnásticos y de danza en cooperación entre los componentes del grupo.
El acrosport fomenta el trabajo en equipo, asumiendo las diferencias de nivel y la realización de distintas funciones: los portores son los participantes más fuertes de la formación y adquieren la función de soportar la formación, los ágiles ocupan los puestos que requieren equilibrio y agilidad, las cuñas colaboran en la construcción de la figura y proporcionan estabilidad a la formación; por último, los ayudantes participan en la seguridad, la coordinación y la correcta ejecución para entre todos formar un conjunto vistoso y armónico.
Por estas características de coparticipación, creatividad, trabajo en grupo e integración, esta gimnasia es también conocida como la gimnasia de la cooperación.
Durante las clases y tras conocer el deporte a partir de los vídeos de trabajos realizados por otros alumnos, aceptar las medidas de seguridad necesarias para evitar accidentes y después de experimentar con diferentes construcciones de figuras humanas, los alumnos de nuestro instituto deberán crear de manera autónoma y participativa una coreografía que incluya tres formaciones corporales entrelazadas con elementos acrobáticos, gimnásticos y de danza.
VER TEMA: EL ACROSPORT
Ejercicios complementarios
Wikifaltas de ortografía
El resultado final lo podremos ver en unos vídeos al final de esta unidad didáctica. Mientras tanto, mira estos vídeos que te pueden servir para tomar ideas:
El acrosport fomenta el trabajo en equipo, asumiendo las diferencias de nivel y la realización de distintas funciones: los portores son los participantes más fuertes de la formación y adquieren la función de soportar la formación, los ágiles ocupan los puestos que requieren equilibrio y agilidad, las cuñas colaboran en la construcción de la figura y proporcionan estabilidad a la formación; por último, los ayudantes participan en la seguridad, la coordinación y la correcta ejecución para entre todos formar un conjunto vistoso y armónico.
Por estas características de coparticipación, creatividad, trabajo en grupo e integración, esta gimnasia es también conocida como la gimnasia de la cooperación.
VER TEMA: EL ACROSPORT
Ejercicios complementarios
Wikifaltas de ortografía
NOMENCLATURA ARTICULAR o cómo llamar a las cosas por su nombre
Expresiones como "doblar la pierna" y "estirar el brazo", tan utilizadas por muchos, no son correctas ya que ni la pierna se puede doblar ni el brazo se puede estirar. Las expresiones correctas son "flexionar la rodilla" y "extender el codo".
LOS JUEGOS ALTERNATIVOS
Muchos de los grandes deportes que hoy conocemos (el fútbol, el baloncesto, el voleibol...) fueron en sus orígenes juegos alternativos que tuvieron éxito y se popularizaron hasta el punto de crear instituciones que las regulan (federaciones deportivas).
En este tema, veremos en qué consisten los juegos alternativos, probaremos a jugar a unos cuantos de ellos y también nos inventaremos alguno nuevo, y ¡quien sabe! Quizás mañana sean auténticos juegos deportivos.
VER TEMA: JUEGOS ALTERNATIVOS
En este tema, veremos en qué consisten los juegos alternativos, probaremos a jugar a unos cuantos de ellos y también nos inventaremos alguno nuevo, y ¡quien sabe! Quizás mañana sean auténticos juegos deportivos.
VER TEMA: JUEGOS ALTERNATIVOS
GR 38 Laguardia - Puerto de Lagrán
Como complemento del tema sobre el montañismo, los alumnos de primer curso han realizado una salida para recorrer una parte del Gran Recorrido que surca nuestro territorio: el GR 38 o Ruta del vino y el pescado.
Partiendo desde el mismo instituto, hemos recorrido en total una distancia de 14 kilómetros y ascendido un desnivel de 600 metros hasta llegar al Puerto de Lagrán.
Durante el camino hemos conocido algunas características de este gran sendero, los bosques que atraviesa, a entender el mapa, recoger nuestra basura, montar una tienda de campaña y algunas cosas más.
Ver álbum completo de fotos haciendo click AQUÍ.
También hemos realizado un vídeo que resume la actividad:
Partiendo desde el mismo instituto, hemos recorrido en total una distancia de 14 kilómetros y ascendido un desnivel de 600 metros hasta llegar al Puerto de Lagrán.
Ver GR38 Laguardia-Puerto del Toro en un mapa más grande
Durante el camino hemos conocido algunas características de este gran sendero, los bosques que atraviesa, a entender el mapa, recoger nuestra basura, montar una tienda de campaña y algunas cosas más.
Ver álbum completo de fotos haciendo click AQUÍ.
También hemos realizado un vídeo que resume la actividad:
RESULTADOS EUROFIT
Eurofit es una batería de tests físicos que se realiza a nivel europeo y dirigido a chicos y chicas en edad escolar para valorar su condición física. Consiste en diferentes pruebas que cuantifican las diferentes capacidades físicas básicas: Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
Hemos realizado estos tests durante las clases y los percentiles obtenidos por cada curso son:
Hemos realizado estos tests durante las clases y los percentiles obtenidos por cada curso son:
ESO 1º: 35/100
ESO 2º: 47/100
ESO 3º: 42/100
ESO 4º: 35/100
ESO 2º: 47/100
ESO 3º: 42/100
ESO 4º: 35/100
Estos resultados apuntan a que la mejora de las capacidades físicas es un aspecto a tener en cuenta en nuestro instituto. Con el esfuerzo de todos, seguro que podremos mejorarlo.
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