INICIACIÓN AL PATINAJE

En este tema aprenderemos a patinar realizando correctamente las técnicas básicas del patinaje: Paso patinador, frenados, paso cruzado, slalom, cambios de dirección, patinaje hacia atrás y la superación de pequeños obstáculos mediante el salto.
También aprenderemos a mantener nuestros patines en perfectas condiciones: sustitución de piezas desgastadas, ruedas, limpieza y engrase.
Conoceremos las diferentes modalidades que se basan en el patinaje: fitnes, rampa, patinaje en hielo, velocidad, patinaje artístico, hockey, etc.
Por último, conoceremos cual es la normativa sobre la circulación de patinadores por la vía pública y las recomendaciones para poder hacerlo con seguridad.

                     

 El objetivo final es dominar adecuadamente el patinaje para poder realizar una salida de patinaje por la ciudad.

Ver tema:
EL PATINAJE (1º ESO)

Demuestra tus conocimientos a través del siguiente ejercicio:

EJERCICIO INTERACTIVO: El patinaje
Descarga el ejercicio en tu ordenador (Archivo>Descargar) y  ábrelo a continuación para comenzar el ejercicio.


Ejercicios complementarios:
WIKIFALTAS DE ORTOGRAFÍA
AUTOEVALUACIÓN PATINAJE


Mira estos vídeos para ver la forma adecuada de realizar cada una de las técnicas del patinaje:

                                                             PASO DE PATINADOR

                                                               EL FRENO EN CUÑA

EL FRENO DE TALÓN O TACO
                                              

                                                                    FRENO EN "T"

                                                                    GIRO GUIADO

                                                                    GIRO ASISTIDO


                                                                     PASO CRUZADO

                                                                   ZIG-ZAG LARGO

                                                                    ZIG-ZAG CORTO

                                                                       TICK-TACK

                                                                       DERRAPAJE


 Y practica con estos 10 ejercicios básicos de patinaje: