Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras de diferentes magnitudes físicas.
Repaso tema: Las capacidades físicas básicas
Esta unidad didáctica pretende introducirnos a una capacidad física que está directamente ligada con los factores nerviosos del organismo: La Velocidad
Aprenderemos en qué consiste y en qué se basa, qué tipos de velocidad hay, sus métodos de desarrollo o entrenamiento, etc.
Antes de comenzar con el desarrollo de la velocidad, es conveniente que entiendas en qué se basa el entrenamiento:
EL SÍNDROME DE SELYE (Una vez abierto, para ver la presentación haz click en "start presentation")
Las leyes del entrenamiento
Y que leas los contenidos teóricos sobre este tema:
TEMA: LA VELOCIDAD
También puedes ver el siguiente vídeo de Berni para entretenerte con el tema:
