En el ámbito de la educación física consideramos el equilibrio (equilibriocepción) como el sentido que nos permite asumir y sostener cualquier movimiento o posición del cuerpo frente a la fuerza de la gravedad.
Es un sentido que se puede trabajar fácilmente siempre que no existan trastornos en su órgano (vértigo y ataxia). Un buen ejemplo de ello es la capacidad que hemos adquirido para aprender a caminar o incluso montar en bicicleta.
Durante esta unidad didáctica realizaremos juegos y ejercicios dirigidos a adquirir mayor grado de equilibrio.
Pero antes, conviene que sepas algo más sobre este importante sentido.
Cuando tomemos conciencia de nuestra posición y mejoremos nuestro equilibrio, probaremos a hacer en clase esta novedosa actividad: El Slack.
